退休規劃，最遲在40歲～50歲開始規劃，包括心裡建設、身體健康、經濟財務。

1.財務來源：太早規劃，也會被通膨和經濟波動吃掉，從40歲應該剛好。

                要注意財產的配置方式，還有【財富的動用權】在誰手上。

2.身體健康：則是到了40歲還不重視，過了50歲就準備當一輩子的病人。

                某些病症是「不可逆」的；人老了，有一些壞習慣也不好改。

3.心理建設：沒有到達一定年齡，也不會有【養老退休】的感覺，會一直延遲計畫。

          年紀大的人，也許沒錢，也許生病，就是不能絕望。這是最重要的基礎。

淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

作者： 華人健康網記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月25日下午12:12

為了控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。

防老人跌倒善團捐600萬改善住宅

自由時報 – 2013年6月24日上午8:42

勤勞基金會、雲林老人保護協會去年完成36戶目前陸續修繕26戶

〔自由時報記者林國賢／虎尾報導〕跌倒，是老人家居家最容易發生的事故，勤勞社會福利慈善事業基金會與雲林縣老人福利保護協會合作，兩年挹注六百多萬元經費，改善雲林縣居家老人住宅品質，提供長輩們安心、安全的居住環境。

雲林縣老人福利保護協會理事長林金立表示，據中華民國統計資訊網統計，跌倒是老人事故傷害的最大主因，約佔七十二％，老人甚至因此骨折，必須臥床；國民健康局的調查，近半數老人跌倒都是在自家，其中浴廁、客廳、臥室等是最容易跌跤的地方。

2040年   南韓老年人占3成

法新社 – 2013年6月20日下午3:20

（法新社首爾20日電）亞洲第4大經濟體南韓今天公布數據，顯示到了2040年，年齡65歲以上老年人將占總人口約1/3。這也證實人口老化是南韓將面臨的最大挑戰之一。

南韓國家統計局（Statistics Korea）說，65歲以上這區塊人口，到2030年，將占總人口24.3%，10年後增至32.3%。

台灣越來越「老」 老化指數超美韓星馬

自立晚報 – 2013年1月27日 上午12:28

【記者黃緒生台北報導】台灣越來越「老」，內政部26日公布人口結構分析，台灣老化指數達76.2%，超越美韓星馬；扶養比則與新加坡相近。

老化指數是衡量一地區人口老化的重要指標，內政部統計，台灣自民國82年起邁入高齡化社會以來，65歲以上老人占總人口比率持續攀升，去年底已達11.2%，老化指數為76.2%，近10年間已增加32個百分點。

被控謀殺11名老人 西班牙養老院院長被判刑127年

中廣新聞網 – 2013年6月22日 上午6:17

西班牙一家養老院的院長，涉嫌控謀殺11名老人，被法院判處127年徒刑。

據德通社報導，這名養老院院長叫（維拉），48歲，他涉嫌從2009年到2010年之間，謀殺11名養老院老人．他強迫這些老人喝下清潔劑，胰島素或者混合藥劑，導致11名老人死亡。

（維拉）說，他這樣做是出於慈悲，是為早日解除老人痛苦，送他們上天堂。

（維拉）的辯護律師聲稱，（維拉）有精神病，無法為自己行為負責，但法官認為（維拉）蓄意謀殺，因此判他127年徒刑，還要求他對死者家屬，總共賠償36萬9千美元，相當1千1百萬新台幣。

拼到老 英銀髮族就業破百萬人

2013年6月12日 下午8:13（中央社記者黃貞貞倫敦12日專電）

英國國家統計局今天公布，今年2月到4月失業人數減少5000人，總計失業人數達251萬人，受到矚目的是65歲以上銀髮族就業人數首次衝破100萬人。

保險本身是美好的，利益是良善的，
保險公司也是為了保戶的權益在努力，
沒有一家保險公司是為了「未來會倒閉」而設立的。

但是一般消費，是付了錢，「立即」享受應有的服務；
保險卻是花了「20年付錢」，可能要『50年後，才享用服務。』

問題就出在從【付錢】→→→【接受服務】的時間過長，

你得要確保收到錢的保險公司，不會經營不善，（富二、三代接手經營）

社會經濟環境沒有變化，國家的政策沒有改變，相關法規沒有修訂。

因為【保險的權益】，不是看「投保當時」，而是看『申請保險金』的當時。

保單契約內容是不會變的，但是上述的種種，卻可能讓你多年的付出成流水。
所以用保險來當作養老規劃，只能一點點，不能全部。

義大利人口老化，青年就業關係存亡

路透社 – 2013年5月22日 下午8:37

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義大利人口老化 青年就業關係存亡

（路透羅馬22日電）義大利人口平均年齡在世界排名第三年長，僅次於日本和德國。勞動人口負擔退休老人比例全球第二低，僅次於日本。如果義國政府無法處理迫在眉睫的青年就業問題，10年後義大利可能不存在。